军校毕业多久可以休假

饭后多久可以长跑

饭后与跑步运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上；如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。做任何改变最好都采取渐进的方式，但如果出现任何肌肉上或消化上的问题就得暂停。 运动需要大量的血液...

产后多久可以刷牙

坐月子期间该如何刷牙? 新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙，只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙了，最迟不要超过产后第3天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法： 产后3天内最好用的指刷法 指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。 具体的操作方法为：先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食...

学生毕业两年后 发现毕业证竟是假的

当许多同学走出大学的校园，憧憬未来的时候，却发现自己辛苦学习后所得来的毕业证和学位证书竟然是假的。不论是哪位同学遇到，都会觉得十分气愤，遭受了学校和老师的欺骗。 大学毕业两年，如果不是要“专升本”，小曾怎么也不会想到自己的毕业证竟是伪造的。连日来，她与同样遭遇的几名同学找到校方讨要说法，学校给出的结果更让人震惊：因为她们还未到毕业时间就已“自动退学”了，校方称根本就没有给她们颁...

疫情毕业典礼：长春理工大学老师用车拼出“毕业”送被毕业生

车队拼出“毕业”二字送给毕业生。6月28日，长春理工大学光电信息学院体育场内，近30辆私家车拼成了“毕业”字样，接下来，车辆依次驶向学校公寓楼……从这一天开始，老师们变身专车司机，送毕业生回家。据介绍，从6月23日开始，陆续有毕业生返校办理手续，6月28日则是这些学生返程高峰的首日。往年，学校会安排大巴车送学生到客运站或者火车站，但是今年为了防控疫情，避免聚集，长春理工大学光...