老人打羽毛球好吗
在球场上我们经常能看到不少老年人打羽毛球,皓首与银球形成了一道独特的风景。但也有很多人,特别是这些打羽毛球的老年人的子女,都担心老人们在运动中受到伤害,其实这种担心是完全不必要的,只要提醒老年人结合自身的特点,合理地安排,就完全可以达到通过羽毛球运动增进健康、预防衰老、延年益寿的目的。 老年人打羽毛球的三种功效 防病补药: 老年人怎样防病?那就要实行运动锻炼与保护身体相...
老人打羽毛球的技巧
初学者打羽毛球的技巧 初学者在打羽毛球时最容易犯的错误,就是抓拍太死了,的确,羽毛球拍在正规的抓握方式中应该是能够吃住就好啊,不应该太紧,尤其是在湖口出应该留下空隙,以便于对牌型进行调整。同时如果羽毛球拍抓的太紧,还容易拉伤手部肌肉,并且损伤腕关节,留下腱鞘炎的毛病。当然了,初学者在打羽毛球时还应该注意身资和站位,打羽毛球时,球区分为接发球区,建工局和防守区之分,大家在面对...
“你一定要替我谢谢人家,还是市区的好人多啊!”“爸,你放心吧,这些好心人的恩情我们一辈子都不会忘记...[详情]
老人街头走失 好心民警及时帮助
11月20日19时,城关派出所接群众反映:文明南路建设银行门口,有一名老人找不到回家的路。城关所副所长欧阳燕立即带领辅警彭茂松、谭智、肖圣鑫赶到现场,只见一名年逾八旬的老婆婆站在路边瑟瑟发抖。民警询问老人情况,但老人口齿不清,耳朵也听不太清,无法清楚表达自己的名字和住址。为防老人着凉,民警邀请老人上车休息,但老人执意要在原地等候,民警只能在路边陪同。经询问周边店铺,民警了解到...
俩男子街头抢劫老人 被警方抓获
5月26日,在云南大理建设路一个商场附近,2名歹徒当街在人群中抢劫一名老人的现金后逃跑,这一幕恰巧被3名外出购物的武警官兵遇到,关键时刻,三人奋力追捕,将两名歹徒制服。监控画面显示,身穿短袖T恤牛仔裤的武警小哥李杰一个飞扑,瞬间将其中一名逃跑的男子扑倒在地,死死将他按在地上控制住。紧随李杰身后的两名武警官兵继续对逃脱的另一名男子追击,最终在旁边的一个菜市场内将其制服。见义勇为的...
老人打羽毛球的好处有哪些?老人适当做些运动对身体有不少好处,有些老人会选择大羽毛球,那么,老人打羽毛球的好处有哪些呢?小编给大家...[详情]
天气逐渐的回暖,很多人愿意抽出时间选择到户外进行一些体育锻炼,打羽毛球就是常见的健身项目。打羽毛球的好处在于促进身体的血液循环,改善身体的体质。但是在运动时还是要适量进行,那么打羽毛球注意事项有哪些呢?一起随佰佰安全网来看看相关的小球运动安全小知识吧。有关羽毛球的简介 羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及...[详情]
