产后瘦身新妈妈如何吃对瘦身餐
月子中:边补养边瘦身 加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B,可以帮助身体进行能量代谢,也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效,对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。 加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们体内消化后,会变成小分子的氨基酸,氨基酸是身体组织建造修补的重 要元素,新妈妈们一定要多补充一些富含蛋...
攀岩可以瘦身吗
攀岩是可以瘦身的,攀岩是极其消耗体能与热量的全身运动,在攀岩的过程中可以运动到身体其它时刻运动不到的部位,可以很好的达到减肥效果。攀岩考验的是平衡能力,力量,还有大脑的协调能力。因为需要不断的向上爬,而且要克服一些想不到的困难,像地形复杂的情况,就需要摸索手点及脚点,对全身都是有效的锻炼。体力消耗特别大,能在攀岩中消耗热量,燃烧脂肪,从而起到减肥瘦身的效果。 减肥需要一个过...
入夏后烈日炎炎,防晒也成了不少爱美女士的护肤重点。然而因为一款新买的防晒霜,爱美的林女士却险些“毁...[详情]
俄国防工厂疑泄漏剧毒物质 20多名员工身体产生异常
近日,俄罗斯一国防工厂被曝有剧毒性物质泄漏,致使20多名员工的身体于2017年末开始产生不同程度的异常,甚至迅速恶化。综合英国媒体及今日俄罗斯消息,该工厂是俄罗斯著名的飞机制造厂——别里耶夫航空制造公司(Beriev Aircraft Company),它位于俄罗斯西部城市塔甘罗格。近日,工厂疑似泄露了铊性物质,而导致20多名员工出现头疼、恶心、四肢疼痛、脱发等一系列不同程度...
快递包裹污染严重 是该瘦身了!
随着电子商务的崛起,快递业正呈井喷式增长。快递业粗放式发展,包装材料消耗了海量资源,由此造成的环境污染也越来越扎眼。屡受诟病的快递过度包装,为何仍屡见不鲜? 编织袋约32亿条、塑料袋约68亿个、包装箱37亿个、胶带3.3亿卷……这是2016年全国快件包装所用的材料,数量惊人。这背后有着买家、卖家、快递公司对物品损毁的共同担忧。买家为了物品完美无缺,希望包裹得结实些;卖家为了顾客...
外界的光、灰尘、辐射……都会对我们的肌肤造成伤害,尽管日常的保养是做好了,但是皮肤却还是会变得暗黄,无光泽。因此,必须要为肌肤加上一层保护膜--隔离霜。对于隔离霜的使用大家又知道多少呢?如何正确使用隔离霜呢?今天佰佰安全网就来为您讲解下相关的化妆品安全小知识。什么是隔离霜? 隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用,而其实质就是防晒...[详情]
