减肥转介绍

减肥转呼啦圈到底可以吗

可以肯定的是，每天安排一定的时间，如20分钟左右进行转呼啦圈运动，是完全可以减肥瘦身的，但是要注重方式方法及技巧，才能取得最好的减肥效果。 技巧一：每周运动三次，每次运动至少三十分钟 转呼啦圈的运动强度不大，因此想要达到减肥的效果，就要适当延长运动的时间。一般来说，有氧运动在半小时后才会开始燃烧体内的脂肪，前十分钟基本上只是在热身。所以，建议每次转呼啦圈至少转三十分钟，心...

手转阀

手转阀采用滑板式结构，构成三位四通或三位五通阀。通过操纵手柄来控制换向阀换向，改变底座上气口分配位置，就能有中间封闭、中间卸压和中间加压三种不同中间位置的三位阀。手转阀操作方便，轻巧灵活，定位手感好，安装方便，因而在机械设备的气动系统中得到广泛使用。中国专利CN201110392公开了一种手转阀，它包括阀体、阀芯、阀盖、手 柄，阀芯设置在阀体内，阀盖上有供转轴穿过的轴孔，轴孔...

独居老人介绍

独居老人由于多种原因，身边缺少子女的陪伴，在精神方面缺乏支持和引导，心理问题得不到及时处理，容易引起孤独、抑郁、暴躁等精神疾病。所以我们对老人的心理问题要与物质提供一样高度重视起来，但面对城市独居老人在心理方面出现的种种问题，靠单一途径是不能有效解决的，想要构建一个包括老人自己在内的，以家庭、社会为主体的社会支持网络，家庭和社会的各个部分各有其责，从各个方面有针对的进行关爱措施...

男子转错账2.7万转他人 求退钱被骂“电信诈骗”

从兰州到西安，仍然没要回转错账户的2.7万元，25岁的汪先生都不知道该如何表达自己的郁闷了。当事人：收款人起初承认账户上“多了一笔钱”汪先生是甘肃人，据他讲，10月30日下午5时许，他拿着堂哥的邮政储蓄卡去兰州市内一ATM机上给房东的工商银行卡转2.7万元房费，转账成功后他就离开了。到了晚上9时许，房东却问为什么没收到钱。汪先生赶紧对照了一下转账凭证，发现将房东的账号后两位输错...