必须坚持安全发展

产后如何坚持运动

一、产后适宜做的运动 产后的女性应该注意充分休息，但这并不代表着产后就不可以进行运动。适当的运动更有利于身体和身材的恢复，一般情况下，顺产且没出现大出血情况的产妇，产后两三天就可以下床走动活动了，产后3-5天就可以做一些有助于收缩骨盆的运动，产后半个月就可以做一些简单柔软动作的体操或者伸展运动。 剖腹产女性运动时间相对要迟点，需要根据伤口的恢复愈合情况来定，正常情况下，一...

孕期是否要坚持上班

职场女性在怀孕后到底要不要上班呢？ 其实我觉得这不能一概而论，应该说得最重要的是根据自己的身体状况，然后家庭情况和自己的财务状况来来判断。首先是能不能上班的问题，需要从3个方面来考虑： 1、工作性质：孕妇的工作如果是个体力活，每天至少需要4小时以上的行走或搬运，那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息，避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大，那继续上班没什么问题...

习近平提出要求 要发展必须建设海洋强国

自1405年开始，中国航海家郑和率领庞大舟师七下西洋，拉开了中华民族走向远洋的序幕，留下了弥足珍贵的中国印记。2005年4月25日，经国务院批准，将每年的7月11日确立为中国“航海日”。“海洋事业关系民族生存发展状态，关系国家兴衰安危。”党的十八大以来，习近平总书记多次在讲话中谈及海洋强国建设，重视海洋事业发展。又是一年中国“航海日”，新时代学习工作室带您感受习近平的“海洋情怀...

习近平主持政治局会议：坚持发展第一要务

中共中央政治局召开会议审议《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报告的综合情况报告》，中共中央总书记习近平主持会议。新华社北京1月29日电 中共中央政治局1月29日召开会议，审议《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报...