滑雪运动存在的安全风险

参加滑雪运动前需要热身吗

当然需要热身的，人体的关节是靠肌肉和韧带来保护的，而冬天气温低，肌肉、韧带的柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，容易造成关节损伤。而在滑雪溜冰时，因为掌握不好平衡而摔倒很常见，有些人因为速度快等原因摔得比较狠，也有些人可能就是一个“巧劲”，导致骨折或者扭伤。头部、膝盖、肘、踝是最容易受伤的部位，因此在运动前要带好护具，以便在发生意外时能起到保护作用。 运动前还要充分活动开，使...

参加滑雪运动前该怎样热身

滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。 1、臀部锻炼 在滑雪过程中中，主要的重心都是在我们的下半身，特别是臀部位置，有力量的臀部可有效的保持身体稳定性。 1)收腹，抬头挺胸，目视前方，身体微曲而不是前倾，让身体慢慢做下沉运动，吸气，臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线，不要低于膝关节，在慢慢还原，吐气。整个过程感觉肌肉收缩，放松。...

惊魂！游泳池存在溺水大风险

夏天到了，越来越多的人选择游泳降暑，可是游泳池也隐藏着很多危险，最近网上流传一组游泳池的恐怖画面。游泳是很多人的运动健身方式，特别是夏天，天气炎热游泳不仅能锻炼身体，还能有效的消暑。 到了夏天很多人会带孩子去游泳，但是泳池溺水事件的发生，还是时有发生，最近在国外一泳池就发生了惊恐的一幕！ 通过图片大家可以看到很多人在一个大型的泳池游泳，其中包括大人小孩，突然一个小孩子在救生圈...

日本存大量核材料存在核扩散风险

据报道，日本存储大量核材料，存在核扩散风险。针对这一国际问题，中国外交部做出回应。10月9日，外交部发言人华春莹在例行记者会上表示，日本长期存储大量敏感核材料，存在核扩散和核安全等风险，应采取实际行动加以解决。以下为记者会问答实录：应捷克共和国外交部长卢博米尔·扎奥拉莱克、波兰共和国外交部长格热戈日·谢蒂纳、保加利亚共和国外交部长达尼埃尔·米托夫邀请，外交部长王毅将于10月13...