酷夏避暑胜地

如何利用饮食养生来让老人顺利度过酷夏

能清凉解暑，利湿止血，降脂减肥。乌梅汤，能生津止渴，止吐止泻。红枣扁豆汤，能清暑健脾，补气利湿。以上可根据本人的具体情况，酌情采用。 夏季人体需要大量的维生素C，倘若在烹调时放点醋，不仅味鲜可口，且有维护维生素C的功效。 含有丰富的果酸，饮后数分钟内便可提高体内能量，它也有净化血液的作用，而且能有效地预防结石，促进尿素排泄，缓解老年人腹部不适感。 若将葡萄汁和柠檬汁配合饮...

高温天气如何避暑

专家指出，持续高温或热浪，使人体感到不适，对人体健康的主要影响是产生中暑，导致消化不良、胃肠道疾病发病率增加，诱发关节炎和心、脑血管疾病，甚至导致死亡。但她强调，只要做好相应的防护措施，就能够避免高温给我们带来的伤害。 高温天气如何避暑? 1、少吃多餐。多吃流食。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量...

上海一地铁站成“纳凉胜地“ 文明避暑很重要

(原标题：上海一地铁站成“纳凉胜地”，站方呼吁文明避暑勿打地铺)地铁站成“纳凉胜地”2016年7月24日，上海地铁金沙江西路站，由于天气太过炎热，一些家中尚未配备空调的打工者选择拖家带口到地铁站内避暑。席子、塑料布甚至是硬纸板铺在地铁站内，有人躺着睡觉，有人围坐一圈打牌，孩子在一旁嬉戏打闹。近日上海持续出现高温，极端最高气温达40 ，记者实地走访发现，上海地铁13号线金沙江西路...

废弃医院成“恐怖胜地” 引大量探秘者前往

引擎轰鸣，车灯晃过窗户，门外的狗开始叫起来，张大哥又从睡梦中醒来，点开手机一看，已经晚上11点了。“一听就知道有人来医院找刺激”，张大哥气不打一处来。7月8日晚上，又有三辆车绕着小路一直开到了张大哥家门口，右转拐进了一处废弃医院。由于好事者在网上发帖称，位于龙泉驿区青台山路附近的一所废弃医院(中铁二局集团第二医院)，被描述为成都的“恐怖胜地”，一到周末就有无数人前来探险。怪事...