布置老人睡眠环境要点
床的摆设应尽量以最佳的方式来摆设,衣柜不适合摆在床头,尤其是紧挨床头,那样会给老人造成压迫感,影响高质量的睡眠。避免在老人房间里放置太多的金属类物品,金属类东西色调较冷。 老人房不宜过大。人体在白天,体内能量和外部空间能量是一个内外交换的过程,人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等等,随时补充运动、用脑所消耗的能量。当人体进入睡眠状态,人体能量付出的多,吸收的少,所以建议给老人...
亚健康老人饮食要点
亚健康老人饮食要点 1、合理调配食物:根据不同原因和疾病进程,合理调配食物,当原发疾病加重,食欲减退时,以保护性食物为主,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除,食欲不恢复,则应以供给热能为主,可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等,辅以保护性食物。 2、合理烹调:选用合适的烹调方法,以保证饭菜的色、香、味以促进食欲,有利于食物的消化吸收,如做...
蒋明君口中的忧虑主要来自两个方面:从国际方面来说,对中国空气质量、水资源污染和土壤的污染,国际社会...[详情]
遏制环境污染 确保健康发展
保护环境,人人有责。昨天上午,我省召开关于建设平安浙江的新闻发布会,通报了2014年相关工作情况,并介绍了2015年的重点目标。2014年,我省在做到刑事发案、生产安全事故、信访总量分别下降的同时,人民群众安全感满意率继续上升。除了继续推进“五水共治”、“三改一拆”等政府工程,我省加大了对环境案件的查处打击,全年审结污染环境犯罪529件。同时,为了维护社会经济稳定,我省警方积极...
环保部:我国儿童面临双重环境健康风险
近日,环保部首次发布我国儿童(0~17岁)环境暴露行为模式研究成果。结果显示,我国儿童面临传统型和现代型双重环境健康风险。 环保部介绍,本次研究从我国30个省(区、市)的55个县(区)、165个乡镇(街道)和316所学校中,选取0~17岁共75519人作为调查对象。结果显示,26.8%的儿童暴露于固体燃料做饭或取暖带来的室内空气污染,12.7%饮用未经基础卫生设施集中处理的地下...
如今亚健康的人越来越多,其中也包括老年人,而亚健康的人群通常可以用饮食调理来改善状况。那么,亚健康老人如何进食饮食调理和治疗呢?...[详情]
