儿童运动量喝什么

老人运动量不宜过大吗

不同年龄的人，对同样运动的适应性和反应不同。如健步走对65岁的人来讲，可能是中等强度运动，而对80岁的人，则可能是大强度运动。因此，对于老年人的运动健身，要特别强调运动强度的控制。人到老年后，运动强度要逐年减小，运动时间要逐年缩短。 老年人不要选择身体接触对抗性较强的运动项目，如篮球、足球等，以避免运动损伤。在参加非身体接触对抗性运动时，如打网球、羽毛球、乒乓球时，最好不要...

老人跳绳运动量多少合适

跳绳属于剧烈运动，对其心肺功能影响非常大。即使身体非常健康的老年人，也会体力不支，还会加重膝关节的负担。大多数老年人的膝关节已经发生了退行性病变，如果运动超过了其耐受限度，便会加剧膝关节的蜕变与损伤。 需要指出的是，中老年人身体素质各不相同，因此要选择适合自己的锻炼方法，如果选择不当，或盲目仿照他人，反而会损害健康，甚至出现生命危险。最适合中老年人的运动还是慢跑、快走等舒缓...

儿童喝饮料舌头被卡 家人急疯

今天（7月22日）上午10点20左右，在南川一居民家中，孩子买了饮料正喝得欢，结果舌头被瓶口卡住，怎么也拔不出来。 随即，家里人立即用剪刀将饮料瓶口与瓶身剪断，再用手把瓶口捏住，将孩子的舌头慢慢往里推，最终才成功将瓶口取出。 据家人介绍，当时孩子喝饮料时，没有用吸管，而是将舌头伸进瓶口喝，谁知，这饮料的瓶口内有反口，也就是瓶口的内口有个反挂口子，小于外口，以至于舌头伸进去后被卡...

小伙把运动饮料当成水来喝 结果悲剧了

常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江宁波的23岁小伙小齐（化名）感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中毒，被送入医院重症医学科（ICU）抢救。原来，小齐所谓的“多喝水”，竟是把运动饮料当成水来喝了，险些在“鬼门关”里走了一遭。小齐是一名“足球达人”，工作之余喜欢邀上球友去踢球，运动饮料便成了其随身携带的“宠儿”。两周前，小齐突然感觉有些发烧，想到感冒了要多喝水，便大量饮用了平常备...