怀孕十月营养补充要点
胎儿生长发育必须的营养物质补充的好,胎儿出生后发育的好,身体健康抵抗力强,大脑发育的好。 怀孕第10个月 主打营养素:硫胺素(维生素B1) 作用:避免产程延长,分娩困难 最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含...
十月适合去哪里自驾旅游
1、青海湖。秋日青海湖,蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画,尽显雪域神湖的迷人秋色。青海湖在不同的季节里,景色迥然不同。此时,地处高原的、中国最大内陆湖———青海湖自然进入了绝美的时节。这里的秋天是从碧波万顷,水天一色的青海湖开始,伴着那淡薄的水汽,秋意渐起。不妨走在或青或黄的草地上,等一场让你内心宁静的日落之景。 2、四川九寨沟。在成都,由于退去了夏热,人们更爱出门休闲...
一批新规10月1日起实施来袭,史上最严”食品安全法、网购食品出问题可找第三方平台先行赔付、电商促销...[详情]
金秋十月去登山 专家建议:运动前一定要热身
金秋十月,登山远眺是人们最喜爱的健身方式。然而,因为运动不当,各大医院的骨科门诊总是能看到很多关节受损的患者,有些严重者甚至需要手术。专家提醒,作为一种积极的健身方式,登山能有效地锻炼身体各个器官的功能,但在运动前一定要热身,充分地打开关节、舒展身体,让人体迅速进入“运动模式”。这样,人的灵活性、柔韧性才能更好,运动损伤相对不易发生。 A 上山下山摩擦多 膝盖韧带易受伤登山看似...
十月秋高气爽 正值墙面翻新的好时节
近段时间以来,人们会注意到国庆后,阳光虽然打在脸上,却少了盛夏的那股炽热,风在身边掠过,却比炎暑多了几分清凉。这不禁让人们感叹:一阵西风,一场秋雨,少了酷热,多了凉意,也就尝到了秋天的气息。人们对于秋天的喜爱,不仅是因为秋天的凉爽舒适,更是因为秋天的天高气爽,让人们可以从事更多的像户外旅行、逛街跑步、家庭装修等事情。说到家庭装修,特别是家里内外墙涂料的翻新,很多人都觉得刷涂料什...
有的学生一到了放假就会疯狂的玩耍,导致在上学以后也没有不能静下心来学习,还继续沉浸在玩耍中,这就是假期综合征,那么如何让学生摆脱...[详情]
心心念念的十一长假终于来了,我们去哪玩呀?是往南走还是往北走呢?去一个风景好的地方呢,还是去一个美食多的地方?假期将至,这时候的我们,心恐怕早就飞走了吧~ 旅行就是春天来了,花都开了,挑一个明媚的天气,说走就走,只带两块钱买一张票,随便上一班地铁,不看旅游攻略,不问方向和终点。擦拭在城市中蒙尘已久的心灵,卸下那厚厚的伪装和防备。 用心去拥抱这个世...[详情]
旅游安全是指旅游活动中各相关主体的一切安全现象的总称。它包括旅游活动各环节的相关现象,也包括旅游活动中涉及的人、设备、环境等相关主体的安全现象,下面佰佰安全网为您盘点2018年旅游安全事件报告,希望能够让您真正把旅游安全重视起来。 走失事件 女驴友凤凰岭失联超十天 搜救犬进山寻找 5月26日下午,登山爱好者朱女士在海淀区凤凰岭登山途中失联,第二天当...[详情]
