儿童运动后脚背疼

单板滑雪后脚疼怎么办

滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意...

跑步后脚后跟疼怎么办

专家特别指出，足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。 1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。 2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚...

摩拜单车侧倒 砸穿孕妇脚背

【共享单车侧倒 过路孕妇脚背遭车柄刺穿[吃惊]】5月1日在广州先烈路，两小孩嬉笑打闹，撞倒了停在路中间的一辆共享单车，孕妇封小姐躲避不及，脚背竟遭车柄刺穿!后由消防赶来剪断车把手，才能送医治疗。封女士认为，小孩有问题，但共享单车乱停放行为也是导致意外的要因，单车公司作为管理方也应担责。佰佰安全网提醒广大出行市民：无论何时何地，市民出行都应该注意交通安全，避免事故的发生。...

老公上班忘锁门 陌生男后脚溜进屋

2016年7月16日上午7时42分，泉州市区泉秀街道乌洲社区一栋民宅4楼，传出20多岁漳州女子小林的尖叫声。邻居小木赶紧凑到猫眼往外看，一个白衣男子仓皇从小林的房门口跑出，小林也冲出家门，往楼下追去。不一会儿，泉秀派出所的两名民警过来了，紧接着，小林的丈夫也匆忙赶回家中，却被小林一阵臭骂。这到底是怎么回事?原来，当天早上，睡梦中的小林迷迷糊糊听到有人在开抽屉，并不停地翻动，睁眼...