儿童经常大量运动补点什么

儿童反复感冒补点维生素A

有关资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研究发现，增加食物中维生素A的含量，可使儿童相关疾病率降低75%。 那么，为什么维生素A缺乏会增加孩子呼吸道感染的机率呢？首先，维生素A是维持上皮组织的正常结构与功能所必需的维生素，它的缺乏会使得呼吸道上皮细胞表皮角质化，使上皮细胞不健全，这样，就容易发生微生物侵袭机体的情况。其次...

孕妇需要大量补DHA吗

孕妈妈在孕期是应该补充DHA的，怀孕妇女及哺乳期妇女：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。孕妈妈可以应多吃一些含DHA的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类)，有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。 但是DHA并不是补充越多越好，过量补充会导致一系列...

这个潜规则实在太坑 经常点外卖的必看

很多人觉得点外卖不仅便捷，而且还有红包返现，点单满减，价格肯定更优惠。然而，在比对了多家餐饮店线上线下价格之后，记者发现，事实并非如此。外卖原来一直有个潜规则，先提价，再用红包降价!有的竟比门店价贵一倍! 外卖平台收佣金 商家定价线上比线下贵20%记者通过比对发现，不少外卖线上价格往往要比线下贵20%左右。在北京房山某“香河肉饼”店，店铺老板表示，因为外卖平台要扣20%，所以线...

饭补调查：外企饭补较高私企饭补只是个传说

工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还...