我们都知道,引体向上是很常见的一种运动项目,很多男生都会经常练习引体向上。引体向上对发展上肢悬垂力...[详情]
老人可以做引体向上好吗
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做得多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。引体向上种类多种多样,主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。另外,5045次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数...
老人做引体向上的注意事项
引体向上的注意事项 宽握距有利于发展后背的宽度。窄握距有利于发展后背的厚度。及胸。理论要求,每次拉起来的时候尽量以前胸触碰单杠,也就是说要尽力拉高。实际很难做到,尤其是最后几个,拉到颈下就非常不易了。静止。不要摆动借力。完全靠臂力和背力拉升身体。引体向上是上肢力量耐力项目,练习有一定难度,同样需要持久性意志努力。对引体向上一个也完不成的同学可进行帮助,即由同伴托腰向上推举帮...
为何受检测的学生体质和健康状况如此糟糕?邓志坚认为,影响学生体质和健康的原因有多个方面,既与外界环...[详情]
凌晨在楼顶做引体向上不慎滑脱 当时女友就在身旁
去年,快报报道的一头被养在家里当宠物的金华两头乌“鲍勃”和它两位外国主人的故事,你还记得吗?在杭州临平某小区,来自俄罗斯西伯利亚的28岁姑娘Anastsia(艾娜)和来自英国的23岁帅气男友Adam(亚当),在租住的小区养了两条宠物狗和一只200多斤的宠物猪。他们每天都带着猪出来遛弯,引发许多市民关注。报道刊出过,鲍勃和它的主人成了当地“网红”。(2017年11月7日快报曾报...
西安体校遭打砸围墙被推到 新生难开课
眼看就开学了,学校大门还悬挂着“欢迎新生报到”的条幅,现在却迟迟不能开课。位于雁塔区朱雀大街的西安体育艺术学校,8月26日凌晨,遭到不明身份人员打砸,造成学校围墙被推倒,一辆停放在校门口处的轿车也被砸受损。学校门房一工作人员说,当时有几个小伙,拿着砖块,看到大门口停了辆车,上来就砸。因为大门关闭,他们甚至情绪激动地一直摇晃电动门,直到工作人员报警。学校工作人员称,发现车辆被砸...
近日,一段几名男生在宿舍内集体“织毛衣”的视频在网上热传。...[详情]
昨天下午,著名演员马伊琍和文章夫妇官方宣布离婚,至此,持续了13年的一对儿恋人终于宣告各自生活。从2014年的文章出轨,到后来马伊琍的大度原谅,从和好如初,到和好虽易,如初太难。一段裂痕斑驳的婚姻,终于是走到了尽头,各自安好,毕竟,爱过。不知道是不是老天爷感受到了吃光群众的满腔悲苦,昨天下午的北京,漫天暴雨,像是把天捅漏了一般,大水漫灌式的浇了无数路...[详情]
数九寒天的冬季里,我们还穿着大棉袄裹成粽子的时刻,在遥远的大洋彼岸,欧洲人民却脱下裤子迎来了一年一度的地铁“无裤日“。 国内网友表示,这要是在哈尔滨,第二天就是截肢日! 小编虽然不知道欧洲的天气是不是会冻截肢,但想起从前国内有位女士学韩剧穿衣冻到尿血,小编还是深深为欧洲人的腿担忧了起来。 这两天杭州还蛮冷的,但一大早,就有大妈爆料,有人在杭州地铁上脱...[详情]