儿童体能冒险拓展

打排球喝什么补充体能

葡萄糖，高浓缩葡萄糖，能直接被人体吸收，其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。 这只是崭时的，想体力充沛，还要常运动。 <1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜(如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜)。 <2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。 <3>...

打篮球喝什么补充体能

打篮球的时候可以喝些含盐的饮料补充体能，因为剧烈运动后，人体大量出汗，而盐也随之排出，此时，要适量的补充写含盐的运动型饮料，例如：“劲跑X”，“脉动”...都不错的。而“红牛”还是少喝为好，他只是起提神的作用，如果体质不好的人，一般在运动时都是很难适应“红牛”的。 温馨提示：篮球运动后身体的血液循环速度会加快，心脏跳动也会加快，这个时候你的身体的各个部分的肌肉也会被运动开，...

女孩坠入悬崖 男子冒险攀崖救人

4月8日早上，泸州市古蔺县护家镇护家新岩(小地名)附近，一名10多岁的女孩坠落到近百米高的悬崖中间。万幸的是，悬崖上的一丛灌木“救了”女孩。目击者称，女孩坠崖后在树丛上“浪了一下”，然后跌落在树下的一处小台地。再往前两三米，又是一处近百米的深沟。紧急关头，路过此地的村民罗乔爬下悬崖，与另一村民合力救下女孩。罗乔告诉记者，自己有攀爬悬崖的经验，否则不敢贸然去悬崖上施救。险情 女孩...

邵阳好邻居冒险攀爬阳台递毛巾救人

住户刚起火的现场照片。 邹女士攀爬起火住户的阳台为被困小孩打开窗户、递送毛巾。 勇攀阳台救人的邹玉娥女士和其爱人。 4月22日上午10点半左右，湖南邵阳市盛世嘉园小区5栋2单元602发生火灾，两名小孩被困阳台，滚滚浓烟从厨房冒出来。小区居民在报警的同时，帮忙破拆住户的门锁，但无效。这时候，两名不满十岁的小孩在阳台上哭啼不止，浓烟已经从阳台上冒出。本单元的401住户邹玉娥女士见...