儿童一天运动时间最好

妊娠期一天睡多长时间最好

许多孕妈在怀孕期间总是喜欢睡觉，但是睡久了对自己和胎儿是很不好的。 孕妇每天睡多长时间好 1、每晚睡觉8小时最佳。怀孕以后,妈妈要为了宝宝的健康成长而保证有充足的睡眠。准妈妈的睡觉时间本来就应该要比正常成年人多一点,因此一般建议准妈妈们最好能保证晚上有8个小时的睡眠时间让身体好好休息,同时要有1个小时的午睡时间让早上劳累的身体歇一下。 2、妊娠期睡眠9小时最佳。因身体各...

一天喝多少白开水最好

饮好水 尽量避免常饮纯水或蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利;否则，在家用检验合格的滤水器过滤后再喝,最好不过了。 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化避免破坏身体的...

男子盗走超市百万黄金 短短一天时间就被抓获

一男子因欠下赌债铤而走险，盗取超市百万黄金。谁知还未来得及全部销赃，短短12小时就被抓获，新年注定要在狱中度过了。现代快报记者了解到，1月20日，江阴警方快速反应，仅用12小时迅即破获江阴祝塘镇某超市百万黄金盗窃大案，将已潜逃至苏州的嫌疑人成功抓获，并缴获绝大部分赃物。 20日早上7时许，江阴警方接报：祝塘镇某超市黄金柜台被盗大量黄金、白金首饰，涉案价值100余万元。案发后，...

揭秘春运高峰中的12306：一天21个放票时间

随着网络购票盛行，12306网站、手机客户端成为春运铁路购票的重要渠道。今年春运售票的情况怎么样?哪些线路是热门?什么时间会放票?记 者探访了中国铁道科学院全路客票系统监控中心，与中国铁道科学研究院电子计算技术研究所研究员朱建生对话，揭秘春运售票高峰中的12306。今年互联网售票超七成记者在中国铁道科学研究院全路客票系统监控中心看到，12306的技术支持部门正在几百平方米的大厅...