儿童初学游泳需准备什么

初学瑜伽需要准备什么

1.瑜伽服 舒适自然：瑜伽的练习服装一定不要太紧身，太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。上紧下松：上衣一般相对紧身点，不要把肚脐露在外面;裤子要是宽松的，这是为了方便把动作做到位。 2.瑜伽垫 一张专业舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害，为爱好者带来运动的激情。 3.瑜伽铺巾 瑜伽铺巾可吸收掉瑜伽垫上的汗水，防止运动出汗后身体与瑜伽...

初学游泳学什么

可以先学一下漂浮，比较简单。手扶在泳池边上，深吸一口气，在水中憋气，可以尽量憋得久一些，在水中憋得差不多了就可以用鼻子和嘴巴在水中吐气，要吐出气泡，刚开始练习可能会有水呛入口中和鼻子里，不要慌张，一慌张就想吸气，会呛入更多的，立马把头伸出水面就好了。多练习几次就可以先漂浮了，深吸一口气，先将整个头埋入水中，然后将双手并拢前伸与水平面平行，手掌向下，再借助脚蹬地慢慢的让身体浮起...

南京未成年保护条例：儿童坐车需配儿童安全座椅

每年交通事故中死亡人数诸多，其中婴幼儿占了一定的比例数量。而针对儿童安全座椅的使用，很多市民都不曾认真了解过。 《南京市未成年人保护条例(草案修改稿)》(以下简称“草案”)2015年10月28日提交南京市十五届人大常委会第二十一次会议审议。新版的《条例草案修改稿》中新增“任何经营场所不得向未成年人出售烟酒”规定。备受关注的儿童配备安全座椅的年龄也做出调整，从“六周岁”被修改为...

万科员工4万多人或需人均准备40万自救

“万宝之争”这场世纪大争夺的硝烟战火中，万科董事会主席承认自己有着不可脱卸的责任，也在想方法采取自救措施。王石认错了。2015年12月20日，在“万宝之争”硝烟尚未散去的时候，作为万科董事会主席，王石承认自己在万科的股权治理缺陷方面负有不可推卸的责任，他希望获得所有股东的支持。眼下，错综复杂的各路资本，正渴望决定万科未来的命运。“宝能系”经过半年增持坐上万科第一大股东位置，引来...