儿童篮球训练馆

打篮球如何训练身体素质

打篮球如何训练身体素质?具体方法如下： 1、量和增肌训练，定位卧推，深蹲极限力量的训练和增加体重的增肌训练。适合年龄较大，身高没明显优势的篮球运动员。由于年龄问题，运动员自身速度衰退。在对抗中，身体素质方面较为吃亏。但如果选择主攻力量训练，来弥补速度缺陷，特别是在面对对方瘦高的组织后卫时，无论是进攻还是防守都不吃亏。 2、反应速度训练，反应速度的训练，即提高你的反应能力。...

篮球防守训练方法是什么

1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。 提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线...

儿童节博物馆小羊遭游客喂食致死

文明出游已经是一个老生常谈的话题了，每逢节假日，各种不文明旅游现象层出不穷。 2016年6月2日，西安半坡博物馆官方微博发了一条微博，“游客不要再给馆里小羊喂草了，一只小羊撑死了。”微博引来很多人动容，当日就被转发3000多次，不少网友们点起了蜡烛，送别这只叫小白的羊。 西安半坡博物馆是小白的家。“这3只羊，是我们的好朋友。”昨天，博物馆一位工作人员说，除了羊，还有兔子、鸽子...

哈尔滨游泳馆水质污染致儿童高热 29人被处分

据哈尔滨纪委网站消息，7月份以来，多名在哈尔滨体育局所属游泳运动项目训练中心成立的飞鱼游泳俱乐部游泳馆参加游泳培训的儿童出现高热等症状，群众质疑游泳池水质有问题。经调查组调查，这是一起游泳池水质污染事件。29名相关责任人被追究责任。经查，哈尔滨市体育局违反《中共中央、国务院关于进一步制止党政机关和党政干部经商、办企业的规定》《公共文化体育设施管理条例》等规定，同意训练中心利用...