如何在家锻炼引体向上

孕妇如何在家待产

1.适当地休息：工作一段时间后要作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿部浮肿的症状。 2.孕妇要注意多喝水以补充水分。不要因为小便次数增加而不好意思，孕期随时排净小便很重要，这对健康有影响。 3.怀孕5个月左右，腹部已经显怀了，这时候要特别小心，不要碰撞使腹部受压。 4.孕妇应当穿舒适的鞋和宽松的衣服。为了给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间，衣服要...

如何在家自制月子水

主要做法如下： 1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以，否则煮出的米饭会很烂); 2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开，可在旁边放一个电风扇吹风，以利于米饭快速冷却下来; 3、将酒曲用手在碗中压成粉未状，待米饭彻底冷却后撒在米饭上面，双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀; 4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中，...

老人卧床在家如何办社保卡？

近日，市民张先生反映：90岁的老人卧床在家，无法去银行办理社会保障卡的指纹采集，怎么办？记者了解到，卧床在家的90岁老人是张先生的岳母。“老人没有社保卡，看病很不方便。”张先生说，但是老人去不了银行，办不了社保卡。记者联系了张先生所在的开福区四方美景社区。社区工作人员说，此前，社区邀请银行工作人员来到社区，为很多居民办理了社保卡。现在个别居民要办社保卡或领卡，可与办卡的银行联系...

凌晨在楼顶做引体向上不慎滑脱 当时女友就在身旁

去年，快报报道的一头被养在家里当宠物的金华两头乌“鲍勃”和它两位外国主人的故事，你还记得吗？在杭州临平某小区，来自俄罗斯西伯利亚的28岁姑娘Anastsia（艾娜）和来自英国的23岁帅气男友Adam（亚当），在租住的小区养了两条宠物狗和一只200多斤的宠物猪。他们每天都带着猪出来遛弯，引发许多市民关注。报道刊出过，鲍勃和它的主人成了当地“网红”。（2017年11月7日快报曾报...