可爱儿童健美操音乐

健身性健美操的特点

练习者应根据自己的体质和承受能力，控制和安排跳操的速度、力度、次数、组数、间隙时间等;跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合，不宜过快,快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用，还容易使人超负荷运动，让人易感疲劳，降低人体免疫力;健美操是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动，在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要,补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡,，...

练健美操可以减肥吗

跳健美操是可以减肥的，这点可以肯定，跳健美操是属于有氧运动，它能消耗人体内的脂肪，一般30分钟以上的运动才开始消耗脂肪，所以要适量长时间的跳健美操或是与运动相结合才能取到良好的减肥效果当然。 1、时间的控制 并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个...

男子摔死可爱泰迪 遭到爱狗人士威胁

近日，江苏南京，一饭店老板因其2岁儿子被狗咬与狗主交涉未果，当街摔死泰迪犬，此事被附近学院学生发上网。饭店老板遭网友“人肉”，其和家人遭到“爱狗人士”死亡威胁。 佰佰安全网提醒广大养犬人士，如果您家中养犬特别是大型犬只，请务必看好，以免对他人人身安全造成危害，生活中也要掌握一些护理急救知识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...

“拇指哥”走红网络 可爱宝宝笑容天真烂漫

图为可爱的索耶(Sawyer)。近日，美国社交网站上一张可爱婴儿竖起大拇指的照片迅速走红。照片上的5个月大男婴名为索耶(Sawyer)，身穿一件法兰绒衬衫，躺在天鹅绒靠椅里，咧嘴露出快乐的笑容(当然他还没长牙齿)，并对着镜头竖起了大拇指。索耶的母亲杰夫表示：“我们从没料到这张照片会引起这么大的反应，看来竖起的大拇指是不错的附加效果。”这对夫妇两个月前为儿子拍摄了这张照片，一开...