高叉泳装秀钢管舞

老年人咳嗽时最好叉着腰

打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然收紧，此时特别容易使腰部受伤。叉腰的动作能帮助稳定腰椎。 洗漱时膝部微屈下蹲，然后再向前弯腰，可以减小腰椎间盘所承受的压力。常用的灶台、洗碗池、案板的高度以操作时稍弯腰为宜。腰痛严重的朋友可对生活用品进行改装，比如使用较长的拖把或跪在地上擦地板，将案板加高等。 尽量减轻手袋的重量，过重的手袋会增加腰椎压力，从而增大腰痛的风险。搬重物前要先活...

剪叉式升降机安全操作规程

剪叉式升降机安全操作规程 一、剪叉式高空升降平台的本体上应该贴有标签，注明以下内容：升降机的上升速度极限、额定负载能力、最大升降高度、制造商的名称以及生产日期等等。 二、剪叉式高空升降平台操作人员必须参加防坠落保护和升降车的使用培训，才能开始操作设备。 三、安装好的升降机在使用前由现场安全工程师验收合格，并挂准许使用牌后方可投入使用。 四、剪叉式高空升降平台的使用者须...

66岁大爷热衷钢管舞健康快乐双丰收

如今越来越多的中老年人开始关注自己的身体健康。于是晨练、跳广场舞便成了他们热衷的户外活动项目。但偏偏有一些心态年轻中老年人，选择了与别人截然不同的运动方式。 2015年9月15日消息，当同龄人选择广场，随节奏翩翩起舞的时候，66岁的张细达则选择了舞蹈室，在一根钢管上舞动自己的退休生活。15日下午两点，与往常一样，在成都罗兰钢管舞学校，张细达老人都会准时出现在舞蹈室里，每天他会在...

奇葩乘客地铁大秀钢管舞技闪瞎周围乘客眼

地铁里的奇葩多，有些人的举动不仅扰乱了公共秩序，更是闪瞎了周围乘客的眼。这“乞讨族”还未绝迹，最近一出“舞林门”事件又亮瞎了大家的双眼：上周末，一群年轻男女在地铁1号线、4号线车厢内大秀钢管舞，妖媚的舞姿，大尺度的动作，惊呆了一车厢的乘客。对此，2015年6月15日杭州地铁官方微博发文，提醒车站、车厢内禁止歌舞表演及悬吊等行为。“据了解是杭州一个舞蹈工作室的人，假借地铁绿色出行...