嘌呤一二三划分

嘌呤是什么

嘌呤是存在于人体的一种物质，主要是以嘌呤核苷酸的形式存在，它代谢后会变成尿酸，而尿酸过高会引起痛风。嘌呤在人体中的作用非常大，它在能量的供应、代谢的调节等方面，都有十分重要的作用。嘌呤如果食用过多，会产生过多的尿酸，也会使痛风加重或者诱发痛风。嘌呤主要存在于肉中，特别高，猪、牛、羊等陆地上的动物含有嘌呤是最高的。在饮食中，应该适当注意，特别是嘌呤过高的食物，通过火锅等方式摄入...

低嘌呤食物

(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉等; (2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等; (3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等; (4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋...

大学毕业生向二三线城市回流

北上广不在是大家的首选，随着二三线城市的迅速发展，越来越多大学毕业生在择业方面日趋理性，回流到二三线城市。在今年两会期间，李克强总理提出“控制超大城市人口规模，提升地级市、县城和中心镇产业和人口承载能力。”一边是政策东风，一边是人才回流。二三线城市能否利用好这一难得的机遇，令人期待。...

丽水驴友踏空坠下二三十米高悬崖

7月3日，丽水缙云警方在医院见到了已经就医的伤者章某，提起两天前不慎坠崖的那幕，章某还是后怕不已！7月1日下午1点20分，缙云县公安局110指挥中心接到群众紧急报警：大洋镇漕头村寨背景区有人从二三十米的峭壁坠落，目前情况不明！指挥中心接警后，迅速指派缙云县公安局大洋中心派出所及巡特警大队赶往现场。由于大洋镇漕头村海拔较高，寨背景区更是山高路险，民警们飞速驱车赶到漕头后，又徒步了...