杠铃能做那些

杠铃片重量

举重项目的杠铃片各是多少公斤？ 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级： 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54．01～59公斤。 3、64公斤级59．01～64公斤。 4、70公斤级64．01～70公斤。 5、76公斤级70．01～76公斤。 6、83公斤级76．01～83公斤。 7、91公斤级83．01～91公斤。 8、99公斤级9...

杠铃杆种类

简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如： 长2200/2010毫米，直径28/25毫米，重量为20/15公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米，直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没...

盘点生活中的那些谣言

这些反复出现的陈年老梗在朋友圈依然有市场的原因，正如相关专家所说，我们的科普做得还远远不够，公众的科学素养还需提高，科学精神仍待补位。谣言一 碳酸饮料含磷酸盐会致肾衰竭随着天气越来越热，碳酸饮料成了人们消暑解渴的一种选择。近日，朋友圈中出现了一篇图文并茂的文章，该文章称，碳酸饮料中含有大量磷酸盐，磷酸盐可以导致肾脏疾病，喝多了会致肾衰竭。真相：经查询可发现，类似文章最早于201...

5分钟内能做多少个俯卧撑？这位老人能做200余个

你今年几岁？你在5分钟内能做多少个俯卧撑？在岱山高亭，有一位年过八旬的胡良最老人，他在5分钟内能做200余个俯卧撑。 退休10年后　他开启了运动生涯 今年刚过84岁的胡老，给记者的第一印象就是个老顽童的形象：一头银发，红光满面。在胡老的晚年生活中，俯卧撑是每天必不可少的运动。每天6点多起床，他做的第一件事就是做俯卧撑。说着说着，胡老就在记者面前做起了俯卧撑。短短的七八秒，他就...