荞麦新韵诗

苦荞麦营养

苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米，蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米，是玉米面粉的 4~24 倍。矿质营养元素也都不同程度高于其他粮种。苦荞还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子：苦荞黄酮：含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质。具体营养价值如下： 1、苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞的独特活性成份...

苦荞麦种植

1、施肥技术 苦养生育期短，生长迅速，因此施肥应掌握以基肥为主，种肥为辅，有机肥与无机肥结合，看苗追肥，增施磷、钾肥的原则。 ①重施基肥：基肥是荞麦的主要营养来源，一般应占总施肥量的50%～60%左右。苦荞多种植在高寒山区和旱薄地上，有机肥一般满足不了苦养基肥的需要。若结合一些无机肥作基肥，对提高苦荞产量大有好处。通常是农家肥配用过磷酸钙、钙镁磷肥、磷酸二铵、硝铵和尿素等...

悠然自得！女子带着女儿追寻诗和远方

连民宿房间钥匙都自带文艺范儿 卜亦然在日本开的民宿。 卜亦然的“诗和远方” 本版图片由受访者提供“诗和远方”，宁波女子卜亦然过着这样让人羡慕的生活。这些年，她带着两个年幼的女儿在全世界各地旅居，还在帕劳和日本濑户内海的高松开起了四家民宿，迅速成为网红，网友们都羡慕地说她拥有“美好而精彩的生活”。可是这个美丽的宁波女子自己却不那么认为，她更愿意自称是“不靠谱员工”“勤杂工”“盖...

7000多名外地游客诗城马鞍山过大年

2月14日上午，记者从马鞍山江东旅游发展公司获悉，从除夕之日起，采石矶景区将陆续迎来140多辆旅游大巴，7000多名来自上海、无锡和合肥等周边城市的市民，要在文明诗城马鞍山赏美景过大年。首批500 多名上海市民于当日到达，将在风景秀丽的采石矶度过一个欢快的除夕之夜。据介绍，为搞好今年春节期间的游客接待工作，采石矶景区将提供全方位的优质服务。目前，景区内张灯结彩，花团锦簇，年味浓...