儿童初学游泳腿部动作

初学游泳跟屁虫

跟屁虫救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生。 跟屁虫救生浮球可以防止很多游泳意外的发生，在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备。...

初学瑜伽的基本动作

一、站姿 瑜伽的每个动作设计都很科学，站姿是瑜伽练习的起势。 各种站姿的主要目的是让身体恢复对称，同时让大腿和脊椎得到放松及伸展。 各种站姿的练习至少都要停留三到四个呼吸以上的时间。其中瑜伽教练培训的提到瑜伽体式--山式(Tadasana)是所有站立姿势的开始体位，可单独练习30秒、1分钟。 平时在日常生活中，我们很少对自己的站姿有所注意。通常会将重立完全放在一条腿上...

幼儿早教游泳溺水 如何防止儿童溺水？

近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。如何防止儿童溺水？ 1、当孩子在水边和水中(包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近)时，时刻注意看管;不要离开孩子，因为当...

14岁男孩3楼跳下 造成腿部骨折

12日下午3点钟，南京市栖霞区万寿附近某小区，一名14岁男孩因和父母吵架从3楼跳下，万幸没有生命危险，只是造成腿部骨折。此事惊动了小区多位邻居。迈皋桥警务站民警接警后迅速赶到现场，并通知120前来救护。外面下着小雨，该少年躺在松软的地面上，小区居民为他撑伞遮雨。很快，120医护人员携带担架赶到了现场，将他抬上救护车送往医院救治。经诊断，该少年只是腿部骨折，没有生命危险。民警了解...