格斗术训练基本步骤

包扎固定术的目的步骤

包扎固定术目的步骤如下; 1、卷轴绷带基本包扎法 (1)环行包扎法：用于绷带开始与结束时;固定带端;包扎颈、腕、胸、腹等粗细相等部位的小伤口。 操作步骤： ①将绷带做环行的重叠缠绕(不少于2周); ②下周将上周绷带完全遮盖; ③将绷带末端毛边反折，用用胶或安全别针固定，或将带尾中间剪开分成两头，避开伤区打结固定(以下包扎固定均按此法)。 (2)蛇形包扎法(斜绷法...

如何学习基本防身术

1．训练前要充分活动身体，特别是各关节部位，最大限度地避免或减少损伤。 2．要循序渐进，按照由浅入深，先易后难的练习步骤进行训练，切不可急于求成。 3．组织要严密，严格按计划进行，切不可我行我素，在训练中斗气。 4．训练中要做到严肃认真，一丝不苟，积极地完成训练任务，切不可嘻笑打闹，应付差事，这样既不利于散打水平的提高，还容易发生训练事故。 5、要持之以恒，拳谚道：“...

遭遇攻心“话术” 掉入“贷款”陷阱

从重庆市公安局获悉，在公安部统一部署指挥下，重庆警方近日在越南、云南红河及福建龙岩等多地同步收网，成功打掉一个以贷款为名实施诈骗的特大跨境犯罪团伙。目前，共抓获150余名犯罪嫌疑人，止付冻结涉案资金1700余万元，扣押涉案电脑60余台、手机300余部。据了解，这是重庆警方从境外抓获押解回渝犯罪嫌疑人最多的一次。 遭遇攻心“话术”，掉入“贷款”陷阱今年1月，重庆市民张女士接到一...

中国造桥术真的逆天了！

京张城际铁路，又名京张高铁，是我国2022年冬奥会重点配套工程和促进京津冀一体化发展战略的重要交通要道。京张高铁建成后，将成为世界上第一条设计时速350公里有砟轨道高速铁路，也是世界上第一条设计时速350公里的高寒、大风沙高速铁路。目前京张高铁已全面进入建设攻坚阶段，前不久《经济半小时》记者就深入建设一线了解那里的工程进展状况。京张高铁即将建成北京到张家口仅需五十分钟2017年...