荞麦米和荞麦面哪个营养好

荞麦米减肥吗

荞麦米可以减肥，荞麦热量低，而且又是粗粮，对于一般的大米大麦来说，荞麦是很好的减肥食品，减肥期间可以选择吃荞麦。 1、热量低 虽然会依据味道和配料而有所改变，相对于约有500kacl卡路里的拉面，260g的荞麦面只含有仅仅的296kcal而已。对于减肥中的女生真的有很大的帮助呢。 2、不容易发胖的谷物 因为荞麦面的血糖值上升率很低，所以在谷物之中可以算是不容易让人发胖...

荞麦米的功效

1、清肠通便 荞麦米是一种粗纤维食材，它含有大量的粗纤维和膳食纤维，这些物质在人体内吸水后能膨胀，而且能加快肠胃蠕动可以，促进人体代谢，并能防止便秘发生，经常吃一些荞麦米能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 2、降低胆固醇 荞麦米中含有丰富的烟酸和芸香苷，还含有一些维生素e等活性成分，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，也能净化血液，清理血液中预计的胆固醇，它们能促进血...

村民遭遇“搬家式”盗窃 米、面、活鸡不见了

犯罪嫌疑人 近日，家住临沂莒南一村庄的村民回家时发现，自己似乎“被搬家”了，家中的花生、玉米等都不见了，到底怎么回事呢?被“搬家”?米、面、活鸡不见了莒南县公安局党委委员、副局长张国栋介绍说：“被盗物品为3袋花生米、10袋玉米、16只鸡，涉案价值2500余元。”接到报案后，民警迅速展开侦破工作，与此同时，在莒南的洙边、相沟、相邸等乡镇的居民家中也遭到了洗劫，这些入室盗窃案有一...

婴幼儿配方奶粉国外的好？奶源安全和营养标准落后国外

配方和奶源仍是国产婴幼儿配方奶粉两大“软肋”药品化管理能造就“放心奶”吗2015年9月2日，国家食品药品监督管理总局发布了《婴幼儿配方乳粉配方注册管理办法(试行)》(征求意见稿)，其中拟规定严禁标注“进口奶源”、“益智”等误导消费者的内容，还规定不得用同一配方生产不同品牌的婴幼儿配方奶粉。将于10月1日正式实施的新版《食品安全法》，将婴幼儿奶粉的配方从备案制改为注册制。有媒体称...