荞麦茶助睡眠

荞麦茶的功效

荞麦茶的功效与作用 净化血液、降血压 荞麦茶当中含有芸香甙，它可以降低血液粘稠度，经常喝可以避免血小板凝结和血栓等情况发生。 另一方面，常喝荞麦茶的人血压也维持稳定，不会太高。因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁，从而使我们的血压维持正常。所以患有高血压的人，一定要常喝荞麦茶哦。 降血脂，保护血管 荞麦茶中的芸香甙除了能降低血压以外，还对血脂有很好的降低作用。它能调节我...

荞麦茶和苦荞茶的区别

1、荞麦茶的种类有许多，苦荞麦就是荞麦茶里的一种。 2、荞麦茶根据原料分为甜荞和苦荞，甜荞的价值相对于苦荞较低，一般苦荞茶市面上比较常见。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。 3、苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。 4、相比较而言荞麦比较温和，养胃健脾。...

世界睡眠日：我国青少年睡眠不足问题突出

近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。 睡眠问题大幅增加慢病患病风险据统计，全球范围内睡眠-觉醒障碍的发病率为9%~15%，每年因此导致的经济损失达数千亿美元。为了引起全世界对于睡眠质量的关注，国际精神卫生组织在200...

河南警方摧毁助考团伙

▶省公安厅近日下发《河南省2018年普通高等学校招生全国统一考试安全保卫工作方案》，今年河南省市县三级公安机关高考期间投入的警力将不低于10万人次。▶记者了解到，在高考前，我省郑州、开封、漯河、南阳等地公安机关根据有关线索，连续侦破了7个涉考违法犯罪团伙，其中摧毁了一涉豫鲁两省的特大“助考”团伙，共抓获20名嫌犯。整改1871处隐患按照省公安厅部署，全省各级公安机关进一步细化了...