足内踝下赤白肉际

足内翻怎么选择跑鞋

1、足内翻跑步时脚尖会带动脚踝向内旋转，着地后足心严重外翻，重心落在足的内侧。足与脚踝不能给身体提供良好的稳定性，来自地面的震动不能被有效地吸收。 最适宜的跑鞋：稳定性好，具有运动控制功能。 2、正常步态：在一个步态周期末，脚尖会带动脚踝向外轻微旋转。足与脚踝能够保持与小腿成一条直线。着地后重心会落在整个脚掌。这就意味着足和脚踝可以有效地吸收来自于地面的震动，支撑并稳定身...

想长寿一定要下“足”功夫

浴足养生每天早晚两次用温水浴足。开始时水量以浸过脚趾即可，水温在40℃～50℃。浸泡10分钟之后：逐渐加水-至踝关节以上。水温保持在60℃左右，同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。这个阶段浸泡大概持续20分钟30分钟，水温因人而异，以身上感到微热、舒适为好。 暖脚防病　研究表明，人的双脚表面温度维持在28℃～30℃时，感觉最为舒适。我岳母暖足的措施是，冬季选择保暖...

彭水县万足隧道内大货车与客车相撞一人被困

30日早上9：20分，彭水县万足隧道内一辆大货车与一辆中型客车发生剧烈碰撞，导致中型客车驾驶员被卡在驾驶室不能动弹。记者在万足隧道内看到，一辆大货车和一辆中型客车车头相撞在一起，两车车头都已严重变形，客车驾驶员被变形的驾驶室死死卡住。为及时将被困驾驶员救出，救援人员迅速采用破拆工具对驾驶室进行破拆。 20分钟后，被困驾驶员被成功救出。经医生初步诊断，客车驾驶员左小腿骨折。据知情...

盗窃团伙网吧内打配合 专找苹果手机下黑手

前不久，成都温江公安接到市民报案，称在网吧里上网，放在电脑桌上的苹果手机却无缘无故的消失了， 警方接到报案之后调取了监控发现，报案人的苹果手机居然是被对方的三名男子给偷走了。经过调查，原来，报案人的手机是被对面的三名男子用铁丝盗走，趁报案人上网注意力比较集中的时候，偷的神不知鬼不觉，而另外一家网吧同样也有人报案称，手机也是放在电脑桌上无缘无故消失，不过，这一次，犯罪嫌疑人居然采...