肥胖儿童适合怎么运动
一般应严格遵守循序渐进的原则,像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态,立即转变到大强度的体耗状态,这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行,决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻,起不到作用;要么过大,使心血管系统和植物神经系统功能失调,进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上,应以一些不以双足为支撑点的运动为宜,如...
儿童滑雪帽的编织方法
1、起头12针,2下2上4下2上2下片织这一面为正面,来回织6到8行后,在正面,4针下针处绞麻花; 2、麻花绞好后,以麻花的4针为中心两端各加1针,,织正面,加的2针,织下针扭针,加针9次,共18针,正面织完停下,棒针上共30针,另一边的护耳重复1、2步,织另一边的护耳; 3、在第一个护耳有些的30针后加20针,(这是帽子的前面,脑门部位)连第二个护耳,再加10针,(这是...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加,各种趣味性的游乐项目层出不穷,...[详情]
暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运动量锐减,容易引起肥胖,给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生,持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道,从2014年9月至2015年7月,孩子们运动量增加,而身高体...
男子留特殊发型 涉嫌盗窃被抓
5月10日,警方发布微博称,抓获一名盗窃电瓶车的嫌疑人。由于该嫌疑人的发型太过瞩目,成功吸引了民警的注意。追踪视频的民警称:这一发型特征太明显,想不记住都难。 办案民警:“视频中,我发现他有一个特征我印象特别深刻,他的发型就像动画片机器猫里小夫的发型,就凭这一明显特征,我们将其抓获。” 经查,男子涉嫌系列盗窃案件5起,他专挑没拔钥匙和没锁地锁的车下手。佰佰安全网提醒:公共场所的...
女人到二十五岁以后,身体的各项机能就会渐渐开始下降,新陈代谢开始减慢,如果不好好保养自己衰老的速度也会加快,到了一定的年纪体重也会开始逐年上升,因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么,女性适合哪些运动减肥呢?今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖? 女性之所以肥胖,专家指出,主要原因如下:一是女性的脂肪细胞多于男性,相对而...[详情]
