做完杠铃运动膝盖肿了

滑冰时膝盖摔肿了可以热敷吗

滑冰时膝盖摔肿了是可以热敷的，不过一般是在肿了两天之后再进行热敷的，刚开始要进行冷敷的。 膝盖摔肿了的处理方法： 1、腿刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。 2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到腿部慢慢的...

老年人跌倒后膝盖肿了怎么治

膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中，膝关节也是最容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人，中老年得关节炎的比率比没有受伤的人高出好几倍。因此，在运动中，一定要注意保护膝关节。 膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，构造复杂。足球、篮球、短跑以及猛然跳跃都可能会使膝关节受伤，常见的膝关节损伤有3种: 第一，前交叉韧带断裂： 这是...

大学生肿么了？放弃高薪企业去当公务员

许多大学生刚毕业奔着公务员、国企、世界500强去，对中小微企业不屑一顾，就算是技术和薪酬都很有优势的公司在招聘时也处于弱势。部分企业的人才流失很严重，很多大学生进入企业后，拿着满意的工资，得到了锻炼，然后在工作一两年后，转而去银行当柜员，去事业单位，去当公务员，而工资可能只有在企业时的一半左右。马云说过，员工跳槽的有两个原因，一是钱没给到位，二是心里受委屈的了。部分大学生在企业...

上嘴唇长了颗“痘” 50岁大伯用手一挤结果嘴巴肿了

脸上长“痘子”，手贱挤一下，生活中很多人都有这样的习惯。你知道吗？脸上的“痘子”不是这么好惹的。前不久，浙江一家医院就接诊了一个因挤脸部“痘子”，诱发颌面部多间隙感染，患处肿胀、化脓，危及生命的患者，为此，医生连下了两张病危通知书。 上嘴唇长了颗“痘”，有点痛 50岁大伯用手一挤，结果嘴巴肿了 “患者姓张（化名），50岁，家住嘉兴，半个多月前急诊转到我们医院的，来的时候情况很...