肥胖儿童适合怎么运动
一般应严格遵守循序渐进的原则,像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态,立即转变到大强度的体耗状态,这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行,决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻,起不到作用;要么过大,使心血管系统和植物神经系统功能失调,进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上,应以一些不以双足为支撑点的运动为宜,如...
儿童哮喘能运动吗
哮喘患者是可以运动的,适宜的体能锻炼可以增强身体素质,改善心肺功能,促进血液循环和新陈代谢,增强免疫力,从而减少哮喘急性发作,防止病情进一步发展,以运动为主的非药物治疗也是治疗哮喘的一种重要手段。但是,哮喘患儿必须经过医生检查,心肺功能正常,病情稳定,符合这些条件才能运动;同时要避免激烈运动,并随身携带快速缓解药物以防哮喘发作。 哮喘孩子运动需要注意什么? 1.哮喘目前是...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加,各种趣味性的游乐项目层出不穷,...[详情]
暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运动量锐减,容易引起肥胖,给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生,持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道,从2014年9月至2015年7月,孩子们运动量增加,而身高体...
4岁女童12楼坠下 坠落后一直喊妈妈
24日晚上,位于浦东新区草高支路938弄的名扬佳园小区发生一起意外坠楼事件:一名4岁小女孩从12楼窗口坠下,落到户外的绿化带里。附近居民说,小女孩坠落后,神志清晰,一直喊妈妈。目前,女孩还没有脱离生命危险。她的母亲昨天在接受媒体采访时自责不已。她表示,事发当晚,她和丈夫下楼搬东西,女儿说要看电视,他们就反锁了房门,留孩子一个人在家。1个多小时后,夫妻俩回到家后,却发现女儿不见了...
近日,有车主拍到深圳某路段,一辆行驶的电动车后座的孩子因为路颠,掉落路上,反应迅速的小朋友手脚并用快速爬到便道上,让人惊出一身冷...[详情]
女人到二十五岁以后,身体的各项机能就会渐渐开始下降,新陈代谢开始减慢,如果不好好保养自己衰老的速度也会加快,到了一定的年纪体重也会开始逐年上升,因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么,女性适合哪些运动减肥呢?今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖? 女性之所以肥胖,专家指出,主要原因如下:一是女性的脂肪细胞多于男性,相对而...[详情]
很多老年人都以为,在上了年纪之后就不该运动了,该享受天年了,这个时候就不要做一些运动的事情,这个也是消耗体力的事情,但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多,其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适,但是这个时候也是可以多做做运动来改善的,适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]
