老人睡前能运动吗
随着年龄的增长,中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已江河日下,而睡前运动既可协助呼吸的胸膈肌、肋骨等活动自如从而增强呼吸功能,又可促进各系统加速新陈代谢,同时还可提高肌体恢复的效率…… 但专家们重申:睡前运动以做操、跳舞、散步等运动量较小的项目为宜,而且每次不要超过20分钟——要是运动后大感疲劳,那就不但起不到健身之效,而且还可能使睡眠质量大打折扣从而影响健康。 ...
备孕期能运动吗
备孕期可以运动,因为做适度得运动是有好处的,但还有些留意事项,要杜绝做增多腹压得运动,例如俯卧撑、仰卧起坐等,由于增多腹压得运动会改善宫颈部位,还会增多经血。不能参加水中的运动,以免导致引发以及月事失去平衡。不能参加剧烈以及震动过大得运动:例如跳远、跳高、百米赛跑等运动。 备孕期间最好停止过量的运动,避免受孕后早期流产。但平时可以做一些适当的运动也是有必要的,即使受孕后也要...
近期,儿童感冒、发烧等病患多发,各大医院儿科门诊迎来就诊高峰。与此同时,一张手写的“儿科用药宝典”...[详情]
男童钻进养狗围栏玩耍 结果被烈犬撕咬致死
日前,衡阳祁东县步云桥镇发生一起大型烈犬撕咬儿童事件,一名三岁男童在姨妈家玩耍时,不慎钻进圈养了两只烈犬的护栏。虽然邻居事后发现报警,但由于撕咬部位特殊,男童在送医途中已没有生命迹象。据了解,当地政府也已介入协调及善后,孩子已经入土为安。3月22日,衡阳祁东县一名三岁男童被两只狼狗撕咬,经抢救无效死亡。据当地干部介绍,狼狗为男童姨妈自家圈养,事发时只有外公外婆在家,但外公当时...
“三聚氰胺”受害儿童父亲无罪 法官:民事纠纷
4月7日,广东省高级人民法院对原审被告人郭利敲诈勒索案再审进行公开宣判,再审改判郭利无罪。2008年9月,政府有关部门公布了部分批次“施恩”牌奶粉含有三聚氰胺。郭利因女儿曾食用过该品牌奶粉,遂带女儿郭某某到医院检查,结果显示:“双肾中央集合系统内可见数个点状强回声”。之后,郭利将家中剩下的和新购买的部分“施恩”牌奶粉送检,检出两个批次奶粉三聚氰胺含量较高。随后,郭利多次找销售商...
肝脏是人体内以代谢功能为主的器官,很多毒素要通过肝脏的处理才能被排出体外哦。不仅如此,它还承担着蛋白质、脂肪、糖、维生素和激素等营养物质代谢的功能以及分泌胆汁、免疫防御的功能,是名副其实的超级工厂!因此保护肝脏健康十分重要。那么长期服用护肝片好吗?佰佰安全网来为您梳理下相关的用药安全小知识。什么是护肝片? 护肝片是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉...[详情]
