儿童健美操获奖

健身性健美操的特点

练习者应根据自己的体质和承受能力，控制和安排跳操的速度、力度、次数、组数、间隙时间等;跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合，不宜过快,快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用，还容易使人超负荷运动，让人易感疲劳，降低人体免疫力;健美操是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动，在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要,补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡,，...

练健美操可以减肥吗

跳健美操是可以减肥的，这点可以肯定，跳健美操是属于有氧运动，它能消耗人体内的脂肪，一般30分钟以上的运动才开始消耗脂肪，所以要适量长时间的跳健美操或是与运动相结合才能取到良好的减肥效果当然。 1、时间的控制 并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个...

快递哥举报非法藏运毒品获奖励

随着电子商务的兴起，通过快递贩卖违禁物品的案件不在少数。但由于快递隐私性较强，一些违禁物品很难被轻易发现。 2016年6月3日上午，成都市禁毒办、市邮政管理局召开快递从业人员举报毒品违法犯罪奖励金发放仪式。成都的快递员刘先生因为侦破“3·12邮包贩毒案”提供重要线索，市禁毒委员会决定予以人民币3万元的奖励。快递藏毒作为新兴运毒方式，可谓五花八门，茶叶、儿童玩具，甚至台灯、腊肉...

喜讯！安庆彩民喜获奖金578万元

就在人们感叹“大热曝万物，万物不可逃”之际，天气预报传来近日有雨的喜讯。27日，雨虽没随人愿瓢泼而下，但安庆彩民却迎来了今年第二注双色球大奖，喜获奖金578万元！据悉，昨晚双色球第2017087期的开奖号码是03 06 13 14 19 28，蓝球号码是06。本期全国中出13注一等奖，单注奖金578.5余万元，其中江苏、河南、广东及深圳的彩民各中得2注，安徽、天津、山东、广西及...