古典舞四个人跳舞蹈

四个产后减肥食谱

1.魔芋玉米： 原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量； 调料：豆瓣酱2大匙。 制作方法： 1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用； 2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香； 3、加入魔芋翻炒均匀； 4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。 小贴士：魔芋这种减肥食物中含有大量的纤维和水分，所以被妈妈们摄入体内后并不会被当作热量吸收，而且其中的纤维和水...

老年人喝牛奶的四个禁忌

老人通过饮食养生一般都会多喝牛奶。喝牛奶虽然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不规范的喝牛奶对老人养生非但没有积极作用，反而还会有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶时应特别慎重，需要注意如下禁忌，方可保证肠胃对牛奶营养的充分吸收，而不会造成对身体健康的损伤。 禁忌一：牛奶中不要加鸡蛋 不少老人喜欢在牛奶中加放鸡蛋，认为这样更有营养。其实这样会产生化学反应，造成牛奶中...

快递车着火 堵车四个多小时

昨天上午9:41，听友孙先生在微信后台和我们爆料，往武夷山方向行驶的高速上，一部快递车着火，堵车四个多小时。孙先生的妻子告诉我们，自己凌晨四点多就开车从福州出发去武夷山了，行驶到京台高速（福州往武夷山方向）建阳段的时候，居然堵了四个多小时的车。 下车走到前方查看情况，发现一部快递车自燃了，浓烟滚滚，消防和交警都已赶到现场处理，路面实行临时交通管制。 从听友发来的图片上看，大...

31人野营团被困四个小时 最后怎么样了？

近日，中国南方迎新一轮强降雨。31人的野营团在贵州省贵安新区党武乡附近的一条河边露营烧烤，凌晨暴雨降临，河水暴涨将野营团困在了岸边。接到报警后，贵安新区消防支队消防官兵立即赶到现场，了解情况后立即展开救援，凌晨2时40分许，现场救援人员利用两艘冲锋舟和救援保护绳索，在河面上搭建出了两条循环救援通道。经过4个小时的营救，当日凌晨5点10分左右，31名被困人员全部获救。佰佰安全网...