高夫上U左手伸不直

举完哑铃后手臂伸不直怎么办

这是正常的，一般新手刚刚进行力量训练的时候，第二天往往会有肌肉酸痛的现象，因为肌肉做了无氧运动分泌了乳酸，这个时候可以对其他肌肉群进行训练，酸痛感一半再三天左右会自然小时，属于正常现象，不必担心，坚持锻炼几天就会好了。 哑铃练习的一些基本动作： 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原...

怎么在电脑上给u盘杀毒

第一，不管用什么方法，杀毒软件是给u盘杀毒的首选方法，因为杀毒软件本身就会更新病毒库，能快速的判断新型u盘病毒并查杀，例如可以用360安全卫士的u盘保镖对u盘进行防护，也可以用360安全卫士对u盘进行木马查杀。 第二，使用360安全卫士给u盘杀毒操作方法是，电脑上已经插入u盘了，然后打开我的电脑，在我的电脑中找到u盘盘符，鼠标右键选择“使用360进行木马查杀”。 第三，也...

女子因其夫再婚超生 孩子上户遭拒

长期关注计生问题的浙江律师吴有水认为，《人口与计划生育法》只是规定了对违法生育二胎的父母予以征收社会扶养费的处罚，并未对子女的户籍设限。户籍登记是法律赋予每个公民的基本权利，公安部门应无条件为其登记户口。 5年前，山东籍女子李平与北京籍男子王文忠结婚，并生下了小琪。李平系初婚初育，王文忠离过婚并生育过两个孩子。根据《北京市人口与计划生育条例》的相关规定，再婚夫妻双方此前只有一个...

为拿保温杯 40万丢在高铁上 株洲男子急得直跺脚

杨先生遗落的40万现金。 近日，在广西柳州火车站站台上，手拿保温杯的杨先生飞跑着奔向G432次列车。然而，列车已关上车门徐徐启动。眼睁睁看着列车迅速消失在远方，焦急万分的杨先生急得直跺脚：自己装有40万现金的行李箱还在车上！他急急忙忙通过柳州火车站与G432次列车的工作人员取得联系。随后，在其乘坐的14号车厢行李架上，列车长和乘警长一起找到了这个黑色的行李箱。鉴于金额巨大，出于...