中学生怎样做到科学饮食

中学生合理饮食安排

1.多吃谷类，每日400-500克，并视活动量而有所不同，以保证身体获得充足能量。 2.多摄入优质蛋白质，每日可吃鱼虾25克、肉100克、蛋50克。蛋白质摄入不足会影响中学生的生长发育，也会影响免疫力与智力发展。 3.中学生骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙，应每日吃牛奶250毫升和豆类150克。女生还应常吃海产品以增加碘的摄入，预防青春期甲状腺肿。女生因月经失血要补充铁，增...

怎样劝导中学生追星

而对于青少年自身来说，也应该摆正心态，做到以下几点： 1、不盲目追星。你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度;该不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。 2、不疯狂追星。不要滥花时间和钱在追星上。因为，星的光环不应该罩在你的身上，追星也就没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。 3、摒弃狭隘心态。同学们所祟拜的偶像有同有异...

男子冒充中学生乞讨 被拆穿

2017年2月18日，陕西省榆林市榆阳区二街一家购物广场门口，一名身穿中学生校服，带着眼镜，一脸稚气的年轻男子站在那里乞讨。旁边立着一块广告布，上面写着“母亲被诊断为尿毒症需要34万元”、“还差13万元”、“力量不分大小，捐助不分多少、善意不分先后”等文字。二街是榆林市最繁华的街道，购物的市民人流如织，看到这样“孝心”的儿子，过往市民纷纷慷慨解囊。十元、五元、一元的纸币，一会...

中学生上车后失踪 咋回事？

家长早上将孩子送到公交站点上车去学校，过了一上午，孩子的老师竟然联系家长说孩子没上学，可把家长急坏了，最后多亏了公交车上的监控录像。 事情发生在25日，当日市民刘先生照常在雁鸣湖站点送女儿乘坐229路公交车上学，不想一上午过去了，孩子老师打来电话说孩子并没有去上学，情急之下刘先生迅速找到车队说明情况。“家长因为孩子失踪报了警，随后我们帮忙调取了公交车上的监控录像，并联系当时的司...