秋季怕冷饮食

秋季宝宝饮食排行

鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。生吃可以生津止渴，有效缓解秋燥。 秋葵虽然有个 秋 字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月则是主要盛产季。目前秋葵已成为人们所热追高档营养蔬菜，能增强身体耐力...

秋季老人饮食食谱介绍

原料：水发银耳、木耳、冬菇各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。 制法：将原料摘好洗净放入锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤炖熟透时，适量加入盐、黄酒、香油少许，再调入淀粉汁，待汤汁粘稠明亮时即可食用。 食物功效：益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。 原料：猪肚1个、糯米150克、红枣10枚、莲子、粳米、芡实各15克，枸杞...

冷饮店遭人盗窃 还拿走20个冰淇淋

7月9日6时许，郑州市花园路一家冷饮店被盗，卷闸门被人强行撬起，进入行窃。据后来赶到的店员查看称，冷饮店内除了丢失五百元现金外，冰柜中竟然还丢了20个冰淇淋。 据了解，当时清晨6时，金水区花园路巡防员林峙与队友巡逻至花园路过街天桥附近时，发现沿街一家冷饮店卷闸门被人撬起一个豁口，队员先是一阵观察，发现小店内并无动静。队员瞬间意识到发生了盗窃事件，立即拨打了110报警。随后，店主...

三伏天孕妈贪食冷饮 现先兆流产

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是一年中气温最高的一段时间。南京这几日的温度也是蒸蒸日上，给处于妊娠期的准妈妈们带来了极大的挑战，肚里有37℃的小火炉，肚外还有个大火炉，且潮湿、闷热，舒适度差。看着冰冰凉凉的冷饮，总想来两口。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅提醒，孕妇在怀孕期间胃肠对冷热的刺激极其敏感，贪食冰冷食物不仅损害自己身体，对胎儿也会产生不利影响。贪食冷饮，早孕妈...