乳山避暑

高温天气如何避暑

专家指出，持续高温或热浪，使人体感到不适，对人体健康的主要影响是产生中暑，导致消化不良、胃肠道疾病发病率增加，诱发关节炎和心、脑血管疾病，甚至导致死亡。但她强调，只要做好相应的防护措施，就能够避免高温给我们带来的伤害。 高温天气如何避暑? 1、少吃多餐。多吃流食。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量...

孕妇健康避暑攻略

1、不可顶着日头晒，孕妇小心热射病。 孕妈最好避开烈日当头时出行，尤其应避免上午10点到下午16点出行，此时的室外温度极高。必须要外出时，孕妈一定要做好万全准备，选择浅色棉质衣服，遮阳伞、太阳帽一样都不能少。就算如此，烈日当头时，孕妈在户外行走半小时，需找清凉地方避一避。或者根据自己身体接受程度，出现胸闷，头晕等症状时，要尽快找阴凉地方休息，或找人求助。。 2、不可贪食解...

盘点杭州绝佳避暑胜地

热，急火攻心地热，大汗淋漓地热，晒得发焦地热——入伏后，大家的生活只剩下这么一个清晰的感受。可让人心塞的是，高温才刚起了个头。大热的天，除了空调房，还有哪里适合“避暑”？记者为大家整理了一份“凉爽宝地”清单，绝对都是让大家能体验到一秒出夏的绝佳避暑点。 景区：紫来洞内最低温度11℃空气中还满满都是负氧离子杭州No.1的自然避暑点，老杭州人闭着眼就能脱口而出：“绝对就是玉皇山紫来...

夏日炎炎似火烧 何处避暑最逍遥？

在长达40天的“加长版”三伏天，夏日炎炎似火烧，何处避暑最逍遥？7月18日，记者从省公共气象服务中心获悉，首届“寻找安徽避暑旅游目的地”活动评选结果出炉，安徽共有8处旅游目的地跻身避暑坐标之列，既有名气在外的天堂寨、岳西，也有新晋乡村游目的地。“我们综合参考了国标《人居环境气候舒适度评价》和全国气象行业标准《避暑旅游气候舒适度评价标准》的基础上，利用当地气象部门监测的近30年7...