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老人患了失眠怎治疗？

老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度...

女人生气怎调节

一、精神消气法： 1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。 2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。当然，处于健康角度，不提倡这种方法。 3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。 二、偏方或食物消气法...

男子驾驶车辆自作聪明 结果悲剧了

车辆也有“身份证号码”，那就是机动车号牌，而且有硬性规定，上路行驶就必须悬挂。但总有些人想钻空子，趁着车辆刚购买的“空档”，故意不悬挂号牌，以此来逃避电子警察的抓拍。殊不知，弄巧成拙的后果会很严重。8月14日上午9时40分许，鄞州交警大队姜山中队在高阳路与明光路路口设卡查处违法时，发现了一辆未悬挂号牌的面包车。交警将其拦下，要求驾驶员盛某出示证件。但对方表示车辆是从他人处“新”...

男子自作聪明蒙面盗窃 结果悲剧了

一名窃贼自以为聪明，偷东西玩起了“蒙面大盗”的把戏。可惜依然露出了马脚，最终乖乖地束手就擒。重庆中梁山跳蹬河沿线，刚刚完成了环境优化整治，河岸边新增了不少配电用房。4月2号那天，当地派出所民警，突然接到了市政工作人员打来的报警电话。调查发现，河岸边配电房的门锁被人暴力损坏，里面电缆被割断、偷走。配电房安装有监控摄像头，民警查看监控录像时，竟然被画面中的盗贼给逗乐了。 从监控中看...