健身除了跑步练什么设备

跑步除了可以提高性趣外还有很多益处

而跑步是一项简单易行的运动。每天坚持20～30分钟，就能使你增强体力，在性生活中的体能增强，而且会增加官的血液流量，有助于达到而体验到其中的美妙境界。 1.跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。 2.跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的...

为什么练太极可以健身

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。...

苹果靠什么颠覆移动支付市场？除了土豪生意 ！

过去50天内，苹果一口气召开了两次新品发布会，就在会场的凳子和垃圾尚未收拾干净的时候，全世界的报道已经蜂拥而至，失望中夹杂着嘲讽的情绪霸占了各模块的头条，科技、经济、社会、金融全都是苹果的消息，害得汪峰再也不敢随便表白了。这些专家没有争鸣，而是统一地认为：苹果开了有史以来最烂的发布会，他们推出的产品不仅非常鸡肋，而且都很丑，据说单就iPhone6的摄像头设计，就足以让专家们恶心...

过年除了春晚还有啥看点

大年三十有着不可撼动的央视春晚存在，但是除了央视春晚，我们过年期间还有其他什么节目可以看吗？今年各大卫视除了春晚，从初一到初七，浙江卫视“跑男”迎彩蛋，“王牌”闹新春;东方卫视“金星秀”舞蹈，“名助”解烦恼;湖南卫视有“我歌”唱祝 福，江苏卫视有“最强大脑”;央视则有“好歌曲”也有“谈婚论嫁”。在热门综艺中，央视《了不起的挑战》及湖南卫视《妈妈的牵挂》暂时停播。2月8日 初一《...