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中医饮食营养学菜肴

中医饮食营养学菜肴安全知识

孕早期营养保健菜肴
孕早期营养保健菜肴

孕早期1--12周。正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,胎宝宝需要充足的营养,但此时胎宝宝还很小,不...[详情]

中医饮食营养学菜肴安全新闻

安徽中医发展规划纲要出台 看中医将更方便
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“5年内,85%以上的社区卫生服务中心和70%以上的乡镇卫生院设立中医馆。...[详情]

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中医减肥是传统的减肥方法,中医减肥法的好处就是养生又减肥,其实何时减肥都是一个永远受人关注的话题,爱美之心人皆有之,都希望自己能...[详情]

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坚果,营养好吃不过量!

坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]

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