钟山大肚粑粘米粑

中年男性如何减掉大肚腩

1、爬楼梯 上下楼梯时，主要使用的是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直，下半身运动的力量就会传到腹部，腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家楼层不高的话，从今天起就改成走楼梯吧。 2、空中脚踩单车 空中脚踏车运动做法：仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-...

粘苍蝇粘手上怎么洗掉

刚黏上时可用温水浸泡后再用洗洁精清洗。若胶已经黏在手上，可以用食用油来清洗软化，清洗下黏胶后，再用肥皂洗掉手上的油即可。也可以用白酒擦洗，然后温水浸泡即可去除黏胶。 粘蝇纸的制作： 1、制备胶带纸：将阿拉伯胶放入容器中，加入配方中1/3的水量，使之全部溶解，然后将牛皮纸裁成条状，将胶水刷在甲乙两条牛皮纸上，阴干。 2、制粘蝇胶：将松香放在瓷盆中，加入剩余的2/3的水量，...

鸭梨山大！男子隧道内裸奔砸车

9月11日凌晨1点多钟，南京江山大街隧道内出现一名裸男，在隧道内冲砸车辆、破坏消防设施。这名光着身子的男子先是拿出隧道内应急用的灭火器乱喷一气。 然后又拿起消防栓的金属接头，冲砸过往车辆。 在隧道管养人员的帮助下，警方最终将其控制住并带回派出所。经调查，男子姓王，今年28岁，家住南京。民警介绍，当天王某和妻子晚上外出到"南京眼"附近游玩，游玩的过程当中将妻子甩掉。等妻子发现他的...

夏威夷火山大爆发 附近住宅紧急撤离

据外媒报道，本周四，夏威夷岛的基拉韦厄火山爆发，至少已经烧毁了两座建筑物，迫使1700多人从Leilani Estates和Lanipuna花园附近的住宅撤离。该地区也受到高浓度的硫磺气体和多次地震的影响，其中包括周五发生的6.9级地震。5日火山接着喷出熔岩，并且又有两个新喷口打开。美国地质调查局的地质学家Janet Babb告诉美联社:“现在共存在8个裂缝，比周五晚上又增加了...