笫九套健身球演练

什么是健身球

健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。郑秀文在电影《瘦身男女》中要日日穿卸“肥肉外衣”拍戏已相当辛苦，还有不少戏分要她这个260磅肥妹，...

老年健身球功能

老年健身球功能如下： 1、锻炼手部力量 一些老年人到了一定的年纪，由于身体机能的退化，出现了一定的退行性现象，多表现为手部无力，颤抖等现象，影响老年人的正常生活。通过指掌运动，健身球可以使老年人的手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。老年人玩健身球可以帮助老年人锻炼手部力量，对抗退...

南京地铁警方 国庆开展反恐演练

演练现场在地铁站里遇到暴恐分子袭击怎么办？为了确保国庆长假期间南京地铁的运营安全，南京地铁警方国庆期间展开了一次联合反恐演练，此次联合演练模拟犯罪嫌疑人携带爆炸物和砍刀突然闯入地铁十号线奥体中心站站厅，安放爆炸物后3名犯罪嫌疑人肆意追逐砍杀乘客。警方接到报警后，立即按照应急预案，用最短的时间稳妥处置了这一“突发事件”。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活...

海南举行“安全生产月”应急演练活动

“请求救援，公交车上疑似有人为纵火”“立即启动应急预案！”……6月30日上午，这“惊险”的一幕发生在2017年“安全生产月”突发事件应急演练活动现场。 演练活动旨在强化我省生产安全事故应急救援能力，检验政府、部门、企业共同处置生产安全事故的协调联动机制及应对突发生产安全事故处置能力。现场专家组认为，各参演单位和救援队伍配合密切，救援过程有条不紊，应急资源调度及时，现场秩序管控良...