早上空腹跑步的危害
空腹跑步害处多 尽管很多人都知道空腹跑步是不好的,但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为,空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 因此,我们正常的运动是需要能量来维持,而我们人本获取能量主要来自食物当中,如果空腹进行跑步运动,那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。 这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 除此之外,空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显...
早上空腹跑步减肥吗
不少人认为早上空腹跑步能减肥。但其实,早上空腹跑步并不能达到理想的减肥效果,还会对身体健康造成伤害。 如果你正在跑步减肥,跑步过程中会消耗更多能量,如果不及时补充,可能会给身体带来不可弥补的损伤,长期下去对身体不利。另外,由于跑步时消耗过多,跑步后饥饿感会更强烈,所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物,加大了体重反弹的机会,造成跑步减肥起到相反的效果。 早上空腹跑步会让...
11日上午,市民李女士从海口市海甸二东路海甸城的万家惠超市内购买了约3.5斤的苹果,回到家后她与女...[详情]
男子经常空腹吃柿子 肚子里长出大“石头”
近日,68岁的李先生在胃内竟发现有一块12cm×8cm的巨大结石!最近,李先生胃部不适症状更加严重,于是他来到漳州市第三医院做胃镜检查,结果发现李先生胃内有块12cm×8cm的巨大结石。此外,受结石的摩擦和压迫,还形成了一个1cm×0.8cm的溃疡。这么大的结石如不及时取出,可能会导致消化道出血、穿孔、梗阻,甚至有危及生命的可能。由于结石较大且过于坚硬,医生先用碎石装置把结石捣...
宁波男子吃猕猴桃后倒地不起 系过敏导致
“卖猕猴桃啦,吃了增强抵抗力。”菜场小贩的叫卖声引起了王先生的注意。王先生这几天感冒了,但他不愿吃感冒药,兴冲冲地买了些猕猴桃回家。妻子俞女士看到一袋这么新鲜的猕猴桃,赶紧帮丈夫削了一些。随后,走进厨房的俞女士突然听到桌椅翻倒的声音,回头一看,王先生已两眼翻白,倒地不起。她赶紧带着王先生来到医院急诊。“之前他吃猕猴桃都没什么事,这次不知道是怎么了。”俞女士哭着问医生。医生经过...
水是生命的源泉,没有水人类就无法生存下来,可想而知水是多么的重要。其实水有很多神奇的功效,可以美白肌肤,促进新陈代谢,瘦身减肥,...[详情]
洗脸是所有人每天都在做的事情,尤其是大部分人每天早上出门也都会使用洗面奶来洗洗脸。但是你知道早上使用洗面奶的时间和方法吗?如果让皮肤达到健康的状态,就一起来看看早上使用洗面奶的时间和方法吧!早上洗脸必须使用洗面奶吗 很多人认为,睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤,所以第二天早上就没有必要洗脸了;甚至有人还认为,早上不用洗脸,以保持晚霜等滋润产品在脸上形成的...[详情]
夏天就是个让人又爱又恨的季节爱它是因为可以流汗甩肉甩甩甩~甩走一坨坨 恨它是因为把人晒得黑不溜秋的拍照都得深度美颜还是使劲儿磨皮的那种 夏天一到,人也变懒了冰箱、厕所、床就成了我们的活动范围多一米那都是遥远 更别提什么下厨房做饭了这么热的天、这么浓烈的烟味儿你想做饭? 不做饭,我们照样饿不着点外卖啊手指轻轻一点想吃啥马上送到家门口 要多方便就有多方便...[详情]
