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新妈产后减肥体操，你也来学学吧

产后减肥体操 产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。产后减肥的最佳时机，产后减肥如何把握好时机，一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀...

新妈哺乳期来月经怎么办？快看看吧!

一、哺乳期会来月经吗？ 哺乳期来月经，又称月经复潮，来与不来，来的时间等都是因人而异的。一般情况下，哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。但是也有的妈妈，特别是哺乳时间长的妈咪，更容易出现月经复潮。月经复潮的时间与哺乳次数有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间...

新骗局 自称消协工作人员来办理退款

近日，市民李先生接到一个陌生电话，称购买保健品有大优惠，李先生信以为真。服用后发现并没有效果，随后，“消费者协会工作人员”的电话打来了，表示可以给李先生办理退款，一场骗局由此开始。“先生您好，我是‘消费者协会’的工作人员，您最近是否购买过某保健产品，为挽回消费者的损失，我们调查后已与厂方取得联系，厂方会将80%的货款返还给您。”电话里，工作人员非常热情和诚恳。随后，自称为厂方...

台风“兰恩”逼近浙江 掀起巨浪

2017年10月21日，受今年2017年第21号超强台风兰恩(LAN) 外围影响，浙江温岭市钓浜海域潮水掀起巨浪。受今年第21号台风“兰恩”与冷空气的共同影响，中国东海海域海况持续恶劣，国家海洋预报台21日下午发布海浪黄色警报。 截至21日13时，东海东部、钓鱼岛附近海域、台湾以东洋面出现了4到6米的巨浪到狂浪区，东海西部、台湾海峡出现了3到5米的大浪到巨浪区；浙江、福建北部沿...