年轻人钢胆健身球

年轻人跑步戴护膝好吗

跑步要不要戴护膝还要看个人情况，任何事物都是有利有弊的，对于运动量不是很大，一般的跑步者而言，如果膝关节没有什么特别不适的话，不戴是最好的。如果运动量比较大，对膝盖可能会有伤害，或者本身关节炎，不妨买一幅戴戴。 可以根据运动后，膝关节的舒适性来决定。如果运动后没什么不舒适，最好是不要佩戴。如果跑步后膝盖疼痛，首先要了解一下跑步的姿势是不是正确。前脚掌着地具有缓冲作用，可以保...

年轻人怎样培养理财观念

培养正确的消费习惯 过日子要精打细算，这永远是最经典的理财规则。小家庭谁来主管财务做好分工，有分工才有人负责。记帐是进行理财的第一步，即使最简单的流水帐也能记录下钱都花到什么地方去了，这是下一步规划的基础。 培养正确的理财意识 可以看书、看网站，但其实家中老人通常都是我们最直接的老师，很多理财观念由来已久。比如：量入为出，开源节流。 掌握必须的金融常识和对常见金融产品...

年轻人集体自杀 被送医院抢救

今年4月19日清晨，杭州下沙某医院急诊室，120救护车上下来三女一男四个年轻人，边走边拉扯着。“你别再这样了，你要死，我们陪你一起死！”男子拿出一把小刀片，朝自己胳膊划去，被另一个女子夺下，几个人来回推搡…… 其中一个身上纹满图案的女子，左手臂内侧被割出一道道血痕，不停地的说自己要割腕自杀，其他几个的人手臂上也有一些划伤。值班护士注意到，这几个人非常不对劲，像喝醉了酒，走路摇...

吃饼干有损记忆 年轻人最为显著

吃饼干会降低我们的记忆力，听完后小伙伴们的心都碎了!美国科学家日前警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，可能会降低年轻人和中年男人的记忆力，而这正是他们职业生涯的关键时刻。据报道，在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上，科学家警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，与成年人记忆力下降有密切关系。反式脂肪是植物油经过部分氢化处理过程中产生的，所以...