在海边晒太阳钓鱼

老人怎样晒太阳补钙

晒太阳是利用日光进行的一种锻炼，能对机体起到温热作用，促进血液循环和新陈代谢，有利于增强人体活动功能。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D与普通维生素D不同，它可以促进肠道对钙、磷的吸收，进而对人体摄取的钙有很好的促进吸收功效。因此，晒太阳对补钙很有好处。 老人如何晒太阳补钙?...

解析:晒太阳的利与弊！

晒太阳利多还是敝多呢? 人们都听说，太阳光当中含有紫外线，会给人们带来皮肤癌的风险。爱美的妇女更是担心皮肤老化，即便是冬天，也要抹上厚厚的防晒霜。然而，最近的大量研究证实，在适度的太阳光下活动，有利于预防多种癌症，包括结肠癌和乳腺癌，甚至还能减少帕金森病的风险！ 人们都知道，维生素D对于人体一生中的骨骼健康是绝对必需的。 如果维生素D缺乏，则会引起钙吸收障碍和骨矿化障碍...

湖南某高校新生军训惩罚教育裹棉被晒太阳

体罚学生事件，在学校当中早已不是什么新鲜事。有媒体近日报道，2015年湖南外国语职业学院新生军训中，有多名学生因内务不达标遭受裹棉被晒太阳等“惩罚教育”。这种做法是否会影响到孩子的人身安全?校方这种教育方式，是否又太过极端了呢?据媒体消息：20多名女生躺在沥青跑道上，身上严严实实地裹着棉被，接受太阳的照晒和两千余名同学的围观——这是9月15日，发生在湖南外国语职业学院军训中的一...

老人去海边钓鱼 竟然这样做

老人去海边钓鱼，为图方便，竟闯进地铁一号线轨行区内行走。5月2日上午，这样一起扰乱地铁运营秩序的行为，发生在地铁一号线集美学村至园博苑站之间的轨行区，当事人周某发被处以警告的治安处罚。5月2日早上9时多，一不明身份的男子闯入地铁一号线岛外段集美学村至园博苑站之间的轨行区。由于该男子在轨行区内行走影响地铁运营秩序，地铁列车被迫降速运行，请求协助。厦门市公安局公交分局集美软件园站...