广场舞健身橡皮筋拉力器

橡皮拉力器的使用方法

1、双手高位型 这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。 开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。 动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上；当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。　补充：也可以在两滑轮中间放一90...

如何使用拉力器健身

1、双手高位型 这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。 开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。 动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上；当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。　补充：也可以在两滑轮中间放一90...

必胜客鱿鱼圈里吃出橡皮筋 店家反而态度恶劣动手打人

3月23日，四川南充市顺庆区红光路必胜客餐厅内，发生一起消费纠纷：市民罗女士就餐过程中发现了一根白色异物，在与服务员协调过程中，双方爆发肢体冲突。最终，造成3人受伤。目前，当地警方已经介入调查，警方表示，将组织涉事双方进行协商处理。 3月23日下午，南充市民罗女士与亲友一起，前往顺庆区红光路的必胜客就餐。“我们4个人，点了200多元的菜品”，罗女士称，点餐之后，服务员很快将一...

厦门一市民饼干中吃出橡皮筋 营业员却一问三不知

松软可口的饼干，怎会在吃的时候吃出了橡皮筋?2015年2月12日，厦门市民许小姐向记者反映，称自己刚刚在饼干中吃出一条橡皮筋，“是一款特鲜炼奶起士，怎么这么不靠谱。” 2015年2月12日上午，许小姐与朋友在家闲聊，打开一包去年在大学路某食杂店购买的台湾进口饼干。当吃到第二片时，许小姐咬下第一口后便感觉不对劲，“怎么会黏黏的，有东西黏住嘴的感觉，拿出来一看，发现饼干贯穿着一条橡...