何穗健身裤瑜伽

老人床边健身有何禁忌

一忌急于求成。 老年人对体力负荷的适应能力差，因而在运动时应有较长时间适应阶段，一定要循序渐进，切忌操之过急。急功近利，欲速则不达，反而会危害身体健康。 二忌晃摆旋转。 老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。因此像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳，否则易发生危险。 三忌过分激动。 在体育运动中，尤其是参加体育运动会时，老年人要正确认识健身运动...

女士健身好还是瑜伽好

当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过...

这可咋办？我家种的小麦不出穗

新乡延津县西娄庄村的娄大哥，今年家里种了15亩小麦， 一看到自己种的小麦，娄大哥是既生气又无奈。 娄大哥种的是丰德存5号小麦，村里的农资合作社给他介绍的品种，并且说这种小麦优质高筋，最重要的是高产。 在西娄庄村，大概有两千亩地种植了这个小麦品种，很多村民一筹莫展，他们说今年会面临着大面积减产甚至是绝收的可能。 难道是假种子？专家：绝对不是！看着地里大片绿油油的麦子，...

女子体验免费空中瑜伽摔落受伤 健身会馆拒担全责

空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...