儿童暑假健身计划

儿童暑假出游防中暑手册

暑期儿童出游防中暑知识 穿浅色衣服 夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢，穿着闷热，容易中暑。 中午好好休息 早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累...

暑假防治儿童蛀牙有妙招

暑假是孩子们的狂欢盛宴，同时也是儿童蛀牙的肆虐时机。这一时段，孩子们拥有足足两个月的时间尽情挥霍，而家长们却没有如此闲暇能够伴随左右。有的家长工作繁忙，来不及为宝宝提供丰盛的正餐，为了保证宝宝营养的足量摄取，很多都会给孩子增加蛋糕、饼干等饭后甜点来补充日常所需能量。有的甚至将其作为主食替代品，给宝宝大量提供。殊不知，这些精细食物正是造成儿童蛀牙的罪魁祸首。甜品含糖量高且做工精...

暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康

又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...

再现儿童溺水!7名小朋友暑假野泳2人溺亡

(原标题：7名小朋友暑假“野泳” 2人溺亡) 增城事发江边竖有“严禁下水游泳”警示牌2016年7月8日下午3时许,广州增城新塘皇冠假日酒店对出江边发生一起儿童溺亡事件。据了解,当时9名小学生一同来到江边玩,其中7人下水游泳。玩了一会儿,有5人陆续上岸,此时江水涨潮,仍在游泳的两名男生瞬间被江水吞没。佰佰安全网提醒：随着夏季来临，儿童溺水事件频现，为了儿童安全，家长一定要告诫孩子...